午夜理论片YY8860Y影院|午夜精品久久久久久久久久久久|成人午夜A片一区二区三区|成人午夜爽A片免费视频|午夜福利视频

當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 健康科普 > 腰痛,一個(gè)長(zhǎng)久話題
腰痛,一個(gè)長(zhǎng)久話題
作者:北京永林醫(yī)院 時(shí)間:2020-12-18 10:44 1166 次
  腰痛,關(guān)乎個(gè)人的生命質(zhì)量,對(duì)社會(huì)產(chǎn)生重要影響。在中國(guó),越來(lái)越多的人接收脊柱外科手術(shù),手術(shù)費(fèi)用也在節(jié)節(jié)攀升,給個(gè)人和社會(huì)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。醫(yī)生和科學(xué)家們?cè)谘吹目茖W(xué)研究方面投入了大量的精力和社會(huì)資源。
  什么是腰痛
 
  腰痛是一種普遍存在的現(xiàn)象,幾乎每個(gè)人都曾有過(guò)不同程度的腰痛,腰痛指肋骨以下的后背區(qū)域出現(xiàn)的疼痛,腰痛有時(shí)很劇烈,影響生活,也是妨礙工作的主要原因之一。
 
  發(fā)生在搬重物或劇烈運(yùn)動(dòng)之后的腰痛往往是肌肉拉傷引起的,但有時(shí)候疼痛由突出的椎間盤引起,如果突出的椎間盤壓迫了坐骨神經(jīng),引起臀部放射到腿部的疼痛,則就是坐骨神經(jīng)痛。
 
  什么導(dǎo)致的腰痛?
 
  一、忙于工作
 
  以前腰痛主要見(jiàn)于重體力勞動(dòng)者,越來(lái)越多的腰痛出現(xiàn)在辦公室白領(lǐng)們身上,久坐是傷腰的一大原因,越舒適懶散,越容易腰痛。
 
  二、沉重挎包
 
  不管攜帶什么類型的包,最終由你的腰承受它的負(fù)荷,所以盡量避免攜帶過(guò)重的挎包。
 
  三、不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
 
  過(guò)量的不當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰痛,長(zhǎng)時(shí)間工作之后,直接參加體育鍛煉,更容易腰痛。
 
  四、不良姿勢(shì)
 
  媽媽沒(méi)少教訓(xùn)你“站直了”!別抱怨了,她真的是正確的。站直了,你的重量才能沿著最合理的脊柱曲度傳遞,相反,任何懶散的姿勢(shì),貌似舒服,對(duì)腰椎傷害大。
 
  五、椎間盤突出
 
  軟墊般的椎間盤對(duì)脊柱起到緩沖作用,年齡和外傷會(huì)導(dǎo)致椎間老化并突出,壓迫神經(jīng)引起疼痛。
 
  六、其他原因
 
  椎管狹窄壓迫神經(jīng),腰椎峽部斷裂、滑脫
 
  哪些人更容易腰痛?
 
  年齡:超過(guò)30歲后腰痛的幾率明顯增加
 
  體重:過(guò)重的負(fù)荷會(huì)加速腰椎的退化
 
  生活:缺乏運(yùn)動(dòng)的生活方式更易腰痛
 
  工作:重體力勞動(dòng)、辦公室久坐工作。
 
  如果腰痛長(zhǎng)期不能自愈,影響生活和工作,就有必要聯(lián)系專業(yè)醫(yī)生了
欄目列表
推薦專家
  1. 趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師
    趙永林 骨傷科專家 主任醫(yī)師

    1990年分配到北京紅星醫(yī)院(國(guó)家體委科研所整體治療住院部,現(xiàn)大興區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院),師從國(guó)內(nèi)骨傷科…

  2. 趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    趙興瑋 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    師從于老一輩豐盛骨傷科知名專家張家騏。擅長(zhǎng)手法結(jié)合中藥治療骨傷骨折、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、…

  3. 商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師
    商豐元 骨傷科專家 副主任醫(yī)師

    擅長(zhǎng)脊柱、關(guān)節(jié)及各類復(fù)雜、疑難骨科疾病的診療,開展各類骨科手術(shù)近萬(wàn)例,技術(shù)精湛。尤其擅長(zhǎng)治療各型頸椎…

  4. 楊進(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)師
    楊進(jìn)山 骨傷科 主任醫(yī)師

      本科學(xué)歷,北京針刀醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員,中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事,從事中醫(yī)骨病臨床工作45年余;擅長(zhǎng)診…

  5. 孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師
    孫德隆 骨傷科 主任醫(yī)師

    本科學(xué)歷,畢業(yè)于吉林醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè)。先后在內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、北京市仁和醫(yī)院任骨科專家、科主任等…

  6. 鐘志國(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)師
    鐘志國(guó) 骨傷科 副主任醫(yī)師

    總結(jié)形成了針刀-手法-康復(fù)鍛練三維療法和物理治療-注射治療-微創(chuàng)手術(shù)三階梯疼痛治療方案,治療頸椎病、…

熱點(diǎn)內(nèi)容
  1. 針灸有3個(gè)好處,但不是人人都…

  2. 子宮肌瘤的常見(jiàn)病因

  3. 一個(gè)適合冬天的護(hù)血管方式:早…

  4. 別低頭,脖子會(huì)“斷"!

  5. 走路內(nèi)八字?可能是這里有問(wèn)題

  6. 口腔潰瘍是什么原因

在線
預(yù)約

在線預(yù)約服務(wù)時(shí)間:8:00-17:30

選擇下列科室馬上在線預(yù)約:

客服
熱線

關(guān)注
微信

關(guān)注官方微信 微信小程序預(yù)約
頂部
富蕴县| 五寨县| 丽水市| 太谷县| 多伦县| 昭苏县| 余干县| 河东区| 江永县| 武清区| 天门市| 曲水县| 霸州市| 庆城县| 永仁县| 大英县| 平罗县| 西盟| 库尔勒市| 乐东| 双城市| 凉山| 宜丰县| 襄樊市| 南昌县| 禹州市| 太湖县| 乌兰县| 汉寿县| 广水市| 民和| 前郭尔| 华阴市| 平舆县| 东海县| 类乌齐县| 和龙市| 海口市| 健康| 铁岭市| 烟台市|